Trzeba nam wiedzieć, że menopauzy nie sposób pominąć. To normalny element w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Niestety zwykle wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Istotne fakty o przyczynach klimakterium przeczytasz w naszym serwisie Przede wszystkim podjąć czynności zapobiegawcze niezwłocznie po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, spadek popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Do tego można zauważyć przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, wahania samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj kuracji powinien uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Ważne jest jego kompleksowe stosowanie. Z naszego tekstu dowiesz się że mężczyzna też może chorować na nietrzymanie moczu Nie możemy pozostać na etapie przyjmowania specyfików. Leczenie koniecznie trzeba uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej zacząć nim dadzą się we znaki konkretne objawy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać proszenia o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
typowe objawy klimakterium
